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スタッフブログ

四捨五入すると50歳

こんばんは。

健康を意識している八木です。

朝・昼・夕の3食を規則正しく食べて、21時以降の食事は控えるよう心がけています。

食べる物も、若い頃は肉中心でしたが、今では魚や野菜が中心です。

高校時代は

朝・昼・昼・買・夕  

(買買い食い)

20代は

朝・昼・夕・宴・ラ

(宴宴会 ラシメのラーメン)

こんな食べ方もザラでした。

・箱根そば×2

・おにぎり6

・ビッグマックセット×2

・牛丼特盛×2

・シメのラーメンは醤油と味噌の2

中学生の頃から運動をしているので太りませんでしたが、30歳を過ぎてから食べ物に気をつかうようになりました。

皆さんはどうですか?

45歳、まだまだ働き盛り。

やりたい事が山ほどあるので、健康に気をつけて突っ走ります。

ではまた。

臨床工学技士 八木靖章