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一般内科、腎臓内科、人工透析内科
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スタッフブログ

身体の変化

こんにちは。臨床工学技士の高橋です。

突然ですが、僕がこの南青山内科クリニックに入職したのは2020年4月です。入職時の体重は75kgを超えていました。

2020年11月時点での体重は60kg。

半年で-15kgを達成したのです。

実は、プロボクサーによるパーソナルトレーニングをずーっと受け続けていました。

しっかりとしたトレーニングを受けると、仕事でも疲れにくくなり、回復力も上がります。

身体を鍛えるといいことだらけ。

15kgも体重が落ちると、世界が変わります。

みなさんにもこの感覚を体験してほしいです。

まだ遅くはありませんよ?